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体育锻炼对大学生心理健康的影响

时间:2015-07-29 来源:《才智》杂志 作者:admin 点击:

  【摘要】:采用问卷调查及实验研究等方法 ,对烟台师范学院 2 0 0 1级部分新大学生就心理健康状况、体育锻炼对大学生心理健康的影响及不同锻炼形式对各种心理问题的不同影响进行了系统的实验研究。实验结果证明 ,体育锻炼对大学生心理状态的改变联系密切 ,对有抑郁、焦虑和人际敏感症状的大学生 ,其调节作用是显著的。

  1 前言心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。大学生属于文化素质较高的群体 ,肩负着历史和人民赋予的使命 ,他们的心理健康与否 ,不仅直接影响自己的健康成长 ,而且关系着国家和民族的兴衰。大学生的社会地位和文化层次决定了他们在现实生活中会不断遇到

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主管单位:吉林省行政学院高新技术人才市场    主办单位:《才智》杂志社 国际刊号:ISSN1673-0208   国内刊号:CN22-1357/C   邮发代号:12-344
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